Ελληνικά

0 item -

Το καλάθι μου (0) -

€0.00

Δεν έχετε προϊόντα στο καλάθι σας :(

Αμινοξέα - Πρωτεΐνες

Τα Αμινοξέα αποτελούν τα δομικά στοιχεία των Πρωτεϊνών. Συνολικά, 20 Αμινοξέα είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, την παραγωγή Πρωτεϊνών, τη συντήρηση, ανανέωση και επιδιόρθωση των ιστών. Από αυτά τα 20, τα 11 μπορεί και τα συνθέτει ο ίδιος ο οργανισμός μας, ενώ τα υπόλοιπα 9 είναι απαραίτητο να λαμβάνονται από τροφές. Αυτά τα 9 σημαντικά Αμινοξέα είναι: Ισολευκίνη, Λευκίνη, Λυσίνη, Μεθειονίνη, Φαινυλαλανίνη, Θρεονίνη, Τρυπτοφάνη, και Ιστιδίνη (η οποία δεν είναι πάντα απαραίτητη, ανάλογα με τον οργανισμό). Φυσικά υπάρχουν και άλλα Αμινοξέα, όπως η Ταυρίνη ή η Καρνιτίνη, τα οποία ο οργανισμός δε χρησιμοποιεί για σύνθεση πρωτεϊνών και χορηγούνται συνήθως για άλλες θεραπείες. Επίσης, η L-Θεανίνη βρίσκεται στο τσάι και καταπραϋνει το στρες, ενώ η Β-Αλανίνη επαναφέρει τον οργανισμό μετά από κόπωση ή άσκηση.


Συνιστώμενη λήψη
Τα Αμινοξέα λαμβάνονται από τον οργανισμό διασπώντας τις Πρωτεϊνες που βρίσκονται στις τροφές. Έχει θεσπιστεί από τους Διατροφολόγους πως γενικά χρειάζονται ημερησίως περίπου 0,72 γραμμάρια Πρωτεϊνών ανά κιλό σωματικού βάρους. Η συνιστώμενη ποσότητα όμως διαφέρει από άτομο σε άτομο με βάση την ηλικία και τη φυσική κατάσταση. Για έναν τυπικό ενήλικα βάρους 64 κιλών, χρειάζονται 50 γραμμάρια Πρωτεϊνών ημερησίως. Οι αθλητές χρειάζονται μεγαλύτερη από αυτή την ποσότητα λόγω των αυξημένων αναγκών για ενέργεια και διάπλαση μυών.

ανά σελίδα

Προϊόντα 1 έως 16 από 51

Σελίδες:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
-20% HEALTH AID MULTI AMINO ACIDS 60 tabs [ΚΩΔ.3541]

ανά σελίδα

Προϊόντα 1 έως 16 από 51

Σελίδες:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

5