0 item -

Το καλάθι μου

Δεν έχετε προϊόντα στο καλάθι σας :(

Η σημασία της ενυδάτωσης.


Η σημασία της ενυδάτωσης

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η καθημερινή ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για ένα υγιές δέρμα. Το ανθρώπινο δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και απαιτεί τακτική φροντίδα για να παραμείνετε νέοι, χωρίς ψεγάδια  και υγιείς. 

Τι ενυδατική να χρησιμοποιήσετε;

  Η χρήση ενυδατικής κρέμας θα πρέπει να αποτελεί μέρος οποιασδήποτε καλής θεραπευτικής φροντίδας  του δέρματος, αλλά ορισμένα καλλυντικά  είναι καλύτερα από άλλα. Επιλέξτε λοιπόν μια κρέμα  με πολλές βιταμίνες και με SPF 15 για να προστατεύσετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά  που είναι απαλλαγμένα από προϊόντα πετρελαίου, υποαλλεργικά και  μη φαγεσωρογόνα.

  • Η βιταμίνη Α και η βιταμίνη Β5 αυξάνουν τη σταθερότητα και την αύξηση των επιπέδων υγρασίας.
  • Οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες C και E βοηθούν στην προστασία του νέου δέρματος και  καταπολεμούν τις βλάβες του.
  • Τα αντιηλιακά SPF 15 χωρίς PABA βοηθούν στην πρόληψη των πρόωρων γραμμών και των ρυτίδων.

Πότε να Ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας.

 Οι πιο κατάλληλες στιγμές για να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα είναι αμέσως μετά από μπάνιο, ξύρισμα  ή απολέπιση. Για μερικούς, αυτό μπορεί να είναι δύο φορές την ημέρα. Η ενυδάτωση μετά από ένα ντους είναι πολύ σημαντική επειδή το ζεστό νερό απομακρύνει όλη την υγρασία και τα έλαια από την επιδερμίδα, αφήνοντάς την ξερή και στεγνή. 

 Η ενυδάτωση βοηθά το δέρμα να παραμείνει νέο και σφριγηλό.

Το δέρμα στο πρόσωπο, τα αυτιά, το λαιμό και το στήθος  είναι πολύ ευαίσθητο στις περιβαλλοντικές αλλαγές . Αυτά τα σημεία χάνουν  ταχύτερα κύτταρα από τα άλλα μέρη του σώματος και ως εκ τούτου χρειάζονται υγρασία για να επιδιορθώσουν τις βλάβες επιτρέποντας έτσι  στα νεότερα κύτταρα του δέρματος να ανέβουν γρηγορότερα στην επιφάνεια. Επίσης, το μασάζ  κατά την εφαρμογή των κρεμών βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και της αναγέννησης των κυττάρων. 

Η ενυδάτωση μειώνει τα προβλήματα του δέρματος

  Η καθημερινή ενυδάτωση μειώσει την πιθανότητα ανάπτυξης υπερβολικής ξηρότητας ή λιπαρότητας και τα δύο άκρα είναι επιβλαβή για την επιδερμίδα.

Κρύβει τις δερματικές κηλίδες

Η  καθημερινή χρήση ενυδατικής κρέμας εξασφαλίζει οι κηλίδες του δέρματος να μην είναι τόσο εμφανείς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ενυδάτωση τείνει να κάνει το δέρμα να έχει μια ελαφριά λάμψη.

Τώρα που καλύψαμε γιατί η ενυδάτωση είναι σημαντική για το υγιές δέρμα, αυτές οι γρήγορες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φυσική σας λάμψη:

 

  • Προσέξτε τη θερμοκρασία του νερού Τα πολύ ζεστά ντους και μπάνια  δεν είναι καλά για το δέρμα σας. Κάντε ντους για μικρότερο χρονικό διάστημα και με χλιαρό νερό. 
  • Στεγνώνετε απαλά και μη τρίβετε το δέρμα σας. Μετά από ένα ντους ταμπονάρετε το δέρμα σας, αντί να το τρίβετε .Με αυτό τον τρόπο το δέρμα σας θα διατηρήσει περισσότερη υγρασία.
  • Πίνετε περισσότερο νερό. Η υγρασία που λαμβάνει το δέρμα σας προέρχεται επίσης από το σώμα σας. Πιείτε τουλάχιστον 8 φλιτζάνια νερό κάθε μέρα!
  • Χρησιμοποιήστε ήπια σαπούνια και απορρυπαντικά. Ψάξτε για ήπια καθαριστικά χωρίς άρωμα που να  περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα, και αλόη.
  • Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα  Εάν χρειάζεται, ένας υγραντήρας μπορεί να προσθέσει την απαιτούμενη υγρασία στον αέρα που αναπνέετε.
  • Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα χέρια σας. Τα χέρια δείχνουν τις επιδράσεις ενός ξηρού περιβάλλοντος περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος. Εφαρμόστε κρέμα χεριών μετά από κάθε πλύσιμο των χεριών.
  • Χρησιμοποιήστε ενυδατικούς ορούς. Η  ενυδατικών ορών πριν την κρέμα βοηθά στην γρηγορότερη και βαθύτερη ενυδάτωση του δέρματοςσε κυτταρικό επίπεδο.Προτιμήστε ορούς με βιοενεργό υαλουρονικό οξύ, χαμηλού μοριακού βάρους .
  • Να φοράτε αντηλιακό όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.Τίποτα δεν θα σώσει το δέρμα σας περισσότερο από την προστασία του από τις επιβλαβείς ακτίνες UV του ήλιου. Φορέστε ένα αντηλιακό με υψηλό ή χαμηλό SPF ανάλογα με τις υπαίθριες δραστηριότητες σας.
  • Εφαρμόστε ενυδατικά χειλιών τακτικά. Έχετε πάντα μαζί σας ένα βάλσαμο για τα χείλη κατά προτίμηση με SPF 30 και να το εφαρμόζετε συχνά.

 

Τέλος Ενυδατώστε,ενυδατώστε,ενυδατώστε!

 

Διαλέξαμε για εσένα και σου προτείνουμε:

Ενυδάτωση και Λάμψη

Τελευταία Νέα
12 Συμβουλές για να εξαλείψετε την κυτταρίτιδα
May 27, 2019
12 Συμβουλές για να εξαλείψετε την κυτταρίτιδα

Οι δερματολόγοι αναφέρουν ότι έως και το 90% των γυναικών και το...

Μυστικά ομορφιάς από όλο τον κόσμο
May 21, 2019
Μυστικά ομορφιάς από όλο τον κόσμο

AIΓYΠTOΣ

Oι γυναίκες διατηρούν τα δόντια τους λευ...

7 'εξυπνα tips για αδυνάτισμα
Oct 5, 2019
7 'εξυπνα tips για αδυνάτισμα

Το καλοκαιράκι πλησιάζει και είναι καλό να κάνουμε ότι περνάει α...

Βιταμίνες για μελέτη.
Jan 5, 2019
Βιταμίνες για μελέτη.

Ο Μάϊος είναι ο μήνας των εξετάσεων.Κάθε χρόνο μαθητές και σπουδ...

5